Lindy hop une atividade física e entretenimento
É a junção de outras três swing dances: breakaway, charleston e sapateado
Tire do guarda-roupa o short de cintura alta, calce o sapato bicolor Oxford ou mesmo um sapatinho de boneca, enfeite o cabelo com uma faixa e finalize a produção com um belo batom vermelho. Ah, o mais importante: não se esqueça de abrir o seu melhor sorriso. Assim, você estará pronta para se acabar no lindy hop, a dança afro-americana da década de 1920 que está embalando os passos de Gabi (Kizi Vaz) em ‘Babilônia’, novela das nove da Globo.
na aula da Lapa (à direita) é
possível ver as moças com
acessórios de época
– O lindy hop é, basicamente, a junção de outras três swing dances: breakaway, charleston e sapateado. O interessante da atividade é que ela trabalha não só o físico, mas, principalmente, o mental, por ser uma dança divertida, relaxada e sem restrições. Os passos ficam a critério da criatividade de quem está dançando, apesar de haver uma marcação básica. E pessoas de todas as idades, inclusive mulheres grávidas, podem praticar – explica a professora Cintia Santos, que faz parte da Rio Hoppers, comunidade criada para divulgar a dança no Rio: – A regra é se divertir! Se a pessoa não se diverte, dizemos que está fazendo errado.
Agora, se, além de se entreter, você quer perder peso, basta praticar a dança com regularidade, segundo Cintia Santos.
– Por ser uma atividade aeróbica, a pessoa ganha disposição e fica com os músculos mais tonificados, principalmente os da batata da perna e os do bumbum. Como alguns movimentos exigem muito do quadril, o abdômen é bem trabalhado. Sem falar que o lindy hop é ótimo para corrigir a postura.
Dica da Especialista
A professora Cintia Santos explica que não há necessidade de se predeterminar um vestuário para a prática do lindy hop. A indicação é usar apenas roupas e sapatos confortáveis, porque as aulas são puxadas. “A questão é que a maioria dos praticantes da dança acaba vivendo a cultura dos anos 20 e não separam o exercício da maneira de se vestir. Claro que nem sempre as alunas se produzem para uma aula, mas é comum vê-las com short de cintura alta, uma flor ou lenço na cabeça, um batom vermelhão. Enfim, com algum detalhe que as identifiquem com o estilo no qual estão inseridas. De qualquer forma, só pedimos para que usem sapato baixo nas aulas, para não sobrecarregar ou até mesmo machucar o calcanhar, já que os movimentos exigem muito dos pés”.
Produtora de eventos, de 34 anos
“Algumas amigas foram em uma festa onde dançarinos de lindy hop estavam se apresentando e me mandaram uma mensagem dizendo: ‘descobrimos a dança da sua vida. Você vai amar’. Eu nunca tinha feito dança alguma antes. Não tenho o hábito de pesquisar as coisas. Fui conhecer no escuro e, realmente, é a dança da minha vida. Porque não é sensual, não é para se mostrar, mas sim para se divertir. Isso faz dois anos. Meu estilo mudou um pouco, mas no sentido de usar o que gosto de maneira mais confortável. Porque sempre gostei da coisa antiga, cara de coisa de avó, não específica de alguma época. Com o lindy hop, conheci um pouco mais da cultura dos anos 20 e inseri no que já gostava. Além disso, a minha postura melhorou muito, assim como a minha força muscular”.
Estudante, de 20 anos
“Descobri o lindy hop em uma viagem para os Estados Unidos, quando fui a um congresso de west coast swing, um outro estilo mais moderno de swing americano. No evento, conheci um menino que dava aula das duas danças. Quando voltei, resolvi pesquisar e foi amor à primeira vista! A liberdade e a criatividade me chamaram atenção no estilo. Eu, que tenho uma base de dança de salão por causa da minha família (ela é filha de Jaime Aroxa), vejo muitas diferenças em termos de conexão com o parceiro. A postura é menos tensa, menos rígida. É lúdico! E, desde novinha, sou apaixonada pela moda pin-up, vintage. O lindy hop uniu duas coisas que eu amo em uma só. Fisicamente, o ritmo trabalha o corpo todo, é extremamente aeróbico. Dá para secar legal, e as pernas ficam bem mais tonificadas”.
Pedagoga, de 32 anos
“Minha história com o lindy hop tem oito anos. Eu sempre gostei da cultura americana dos anos 20 e 30, das músicas, das roupas, dos filmes. Pelas imagens, eu via a dança, mas não sabia qual era o nome. Na época do Orkut, entrei em uma comunidade de rockabilly, porque eu achava que esse era o nome, e lá conheci uma professora que me mostrou o que era lindy hop. Foi paixão ao primeiro passo. Depois de um tempo, surgiu a necessidade de fazer eventos relacionados à dança. Então, eu e as pessoas que sempre treinavam comigo criamos o Rio Hoppers. Somos um grupo que tem por objetivo divulgar o lindy hop. Nós fazemos bailes, workshops, abrimos turmas etc. De mudança física, senti uma melhora imediata e grande na minha postura. E também perdi uns quilinhos. Suamos demais, é uma atividade aeróbica”.
