Os ‘ladrões’ de energia

Alimentar-se mal, atrasar pagamento das contas afetam o emocional e físico

Nem sempre o mal do corpo é causado por uma doença. Situações cotidianas de estresse, como atrasar o pagamento das contas ou dormir em um ambiente bagunçado, podem afetar a saúde emocional, com reflexos até na parte física, alertam especialistas.
“Desgastes fazem parte do cotidiano. Mas, quando esses problemas ocorrem de forma repetitiva e trazem sofrimento a si e às pessoas próximas, podem acarretar uma dificuldade emocional ou até depressão.” – diz Bernard Miodownik, psiquiatra do Hospital São Vicente de Paulo.
Brigas e bate-bocas – seja entre familiares, amigos ou até nas redes sociais – também são nocivos. Nessas situações, o sistema endócrino, responsável pela produção de ocitocina, o ‘hormônio do amor’, e serotonina, o ‘hormônio da felicidade’, é afetado.
“O cérebro evoluiu para dar atenção às experiências negativas, pois as entende como ameaça. O gasto excessivo de energia, preocupando-se com o que está pendente cria ambiente interno de instabilidade.” – diz o especialista em Saúde Quântica, Wallace Lima.
O especialista cita, ainda, a medicina tradicional chinesa, que entende que as emoções têm relação com os órgãos: “o ódio tende a afetar o fígado; a tristeza, o pulmão. Os rins são mais comprometidos pelo medo; e o pâncreas é afetado por preocupações”.