Nos dias em que relaxamos a dieta

Brigadeiro Fit

Com whey protein, tem 133 kcal e 11,3 g de proteína por porção

Existem dias que sua ideia é apenas relaxar e não pegar pesado na dieta. Então, por que não experimentar essa receita de brigadeiro fit desenvolvida pela Herbalife Nutrition? Preparado com whey protein (proteína do soro do leite), a sobremesa oferece 11,3g de proteína por porção. Confira!

A sobremesa

Tempo de preparo: 15 minutos

Rendimento: 6 porções

Calorias: 133 kcal

Carboidratos: 17,8g

Proteínas: 11,3 g

Fibras: 3,3 g

Ingredientes

• 1 xícara (chá) de NutreV¹
• ⅓ de xícara (chá) de água morna
• 1 colher (sopa) de xilitol
• 1 colher (sopa) de Whey Protein 3W Chocolate²
• ¼ colher (chá) de óleo de coco

Modo de preparo
Em um bowl, misture todos os ingredientes, exceto o óleo de coco. Em uma panela antiaderente, coloque o óleo de coco e, quando derreter, acrescente a mistura do bowl. Cozinhe mexendo sempre até desgrudar do fundo da panela, espere esfriar e sirva como brigadeiro de colher ou enrolado.

Fonte: Herbalife Nutrition & Foto: Divulgação