DIALOGANDO SOBRE: POR QUE PROCURAR UM PSICÓLOGO?

Cristiane Ayosa
Psicóloga e psicopedagoga
Crp 06/67850

As pessoas geralmente procuram um psicólogo por diversos motivos: perda de um ente querido, desemprego, separação conjugal, problemas de relacionamento, depressão, estresse, insegurança, ansiedade, problemas de aprendizagem, entre outros.
No processo psicoterapêutico, pode-se dizer que o simples fato de compartilhar os conflitos, o ajudará a aliviar a pressão causadora de sofrimento e, durante o processo, passará a compreender progressivamente seus conteúdos internos, suas atitudes, seus limites, sentimentos, frustrações, pontos positivos e negativos. Em resumo, é a oportunidade que você se dá para olhar de frente sua realidade de forma positiva, afim de desenvolver a si próprio.
Procurar ajuda psicológica é um sinal de coragem e maturidade. É um investimento na sua qualidade de vida e no seu crescimento pessoal. Fazer psicoterapia é reservar um espaço e um tempo na sua vida para cuidar de você.
Ao procurar um profissional, verifique se possui formação e registro no CRP. É muito importante que sinta empatia e confiança no seu psicólogo. Tudo que for tratado em psicoterapia mantém-se em sigilo absoluto. Esse é um direito do paciente assegurado pelo Código de Ética Profissional de Psicologia.