A estética dos chás

Bebida pode ajudar no emagrecimento e na beleza

No inverno, quando faz aquele friozinho, todo mundo pensa logo em uma bebida quente. Os chás costumam ser uma ótima opção para aquecer. Mas não só isso. Além de ser bom para a ansiedade e até para certas indisposições, com a descoberta em algumas ervas e raízes de funções como a antioxidante, a vasodilatadora e a de inibição do apetite, a bebida entrou com tudo no ritual de beleza das mulheres que querem ficar magras e bonitas.
“Além de os chás fazerem bem à saúde, é uma saída natural para auxiliar nos tratamentos estéticos. As ervas têm propriedades muito interessantes. Cada uma tem uma peculiaridade”, diz Samara Lopes, nutricionista da Clínica Dermais.
O chá de hibisco, por exemplo, entre outras coisas, é bom para a pele. Com sua ação antioxidante, ele ajuda a prevenir o envelhecimento. A porangaba auxilia no emagrecimento, pois atua como diurético, e também serve para o controle da celulite (veja ao lado as propriedades de outras ervas e, outros chás do bem). Mas Samara faz um alerta: não adianta beber chás indiscriminadamente sem entender seu funcionamento.
“É importante destacar que, para se obter o efeito desejado, é preciso consumi-los com um acompanhamento nutricional, fazendo exercícios físicos regulares e uma dieta balanceada. Nenhuma erva faz milagre. E chá não substitui água”, diz a nutricionista.
E, por falar em água, como o inverno não esfriou ainda, os chás gelados são também uma opção. Confira a seguir!