{"id":8079,"date":"2016-05-30T12:12:54","date_gmt":"2016-05-30T12:12:54","guid":{"rendered":"http:\/\/jornalnovametropole.com.br\/wp\/?p=8079"},"modified":"2016-05-30T12:12:54","modified_gmt":"2016-05-30T12:12:54","slug":"file-de-peixe-role","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalnovametropole.com.br\/wp\/file-de-peixe-role\/","title":{"rendered":"fil\u00e9 de peixe rol\u00ea"},"content":{"rendered":"

Para acompanhar o fil\u00e9, prepare um delicioso creme de espinafre<\/h3>\n

Se voc\u00ea \u00e9 daqueles que adoram inovar na cozinha e provar novas receitas, vai se deliciar com as que o jornal Nova Metr\u00f3pole separou esta semana:
\nFil\u00e9 de Peixe Rol\u00ea, Creme de Espinafre, Compota de Goiaba e Torta de Chocolate Gelada. Experimente!<\/p>\n

\"fotos:<\/a>
fotos: divulga\u00e7\u00e3o<\/figcaption><\/figure>\n

Ingredientes<\/p>\n

\u2022 5g de alho
\n\u2022 60ml de azeite extra virgem
\n\u2022 60g de cebola branca
\n\u2022 60g de cenoura
\n\u2022 5g de colorau em p\u00f3
\n\u2022 220g de fil\u00e9 de peixe
\n\u2022 6 palitos
\n\u2022 pimenta-do-reino branca a gosto
\n\u2022 60g de piment\u00e3o amarelo
\n\u2022 60g de piment\u00e3o vermelho
\n\u2022 sal refinado a gosto
\n\u2022 1\/4 de molho de salsa fresca
\n\u2022 60g de tomate
\n\u2022 100ml de vinho branco seco<\/p>\n

Modo de preparo<\/p>\n

\u2022 Tempere o fil\u00e9 de peixe com sal e pimenta. Corte a cenoura em tiras finas
\n\u2022 Recheie os fil\u00e9s com a cenoura
\n\u2022 Prenda com palito. Pique o alho, Corte a cebola, o piment\u00e3o e o tomate em tiras finas. Pique a salsa
\n\u2022 Refogue o alho no azeite. Junte a cebola, o tomate, os piment\u00f5es e o colorau
\n\u2022 Refogue. Junte o vinho
\n\u2022 Acrescente os rol\u00eas Tempere com sal e pimenta, finalize com a salsa
\n\u2022 Cozinhe por mais 10 minutos<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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