Faz muito bem ao coração
EM MOVIMENTO Começar a praticar exercícios é a primeira recomendação dos médicos, mas desde que seja com monitoramento Exercício aeróbico
Ler mais
EXERCÍCIOS
Fazer exercícios físicos com cintas modeladoras é perigoso
NÃO SIGA A MODINHA Aperto feito pelo acessório enfraquece músculos do core Foi pensando em aumentar a carga de exercícios
Ler mais
Desejo por conforto é ‘inconsciente’
SEDENTARISMO Cérebro é atraído pelo sedentarismo de maneira natural, mostra estudo Fazer exercícios causa efeitos positivos sobre a saúde física
Ler mais
Fontes de Energia – Para começar o ano com gás
Estabelecer metas, ter boa alimentação e fazer exercícios ajudam texto: Evelin Azevedo/infoglobo | foto: divulgação O primeiro mês do
Ler mais