A malhação começa pela alimentação
SACO VAZIO NÃO FICA EM PÉ Escolha do que comer antes do exercício é bom para alcançar resultado O verão
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EXERCÍCIO
Até em pouca quantidade, traz felicidade
ATIVIDADE FÍSICA Estudo comprova que quem se exercita é mais feliz que os sedentários Mexa-se! Um estudo realizado por pesquisadores
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Faz muito bem ao coração em movimento
Exercício aeróbico reduz a pressão arterial e diminui as chances de infarte texto: Evelin Azevedo/infoglobo | foto: Divulgação Nosso corpo
Ler maisBem-estar: Corpo e mente integrados
Movimentos fortalecem os músculos e ajudam a curar dores Uma atividade física que foi criada no início dos anos 1970
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